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打嗝不止,喝杯蜂蜜水

2019-11-12 20:20:01 访问:3976

打嗝是正常的生理现象,但打嗝不仅仅是尴尬。最近,美国科普网站“事实网站”总结了许多治疗打嗝的好方法。读者和朋友不妨试一试。

1.捏住鼻子喝水。当打嗝持续时,试着在灌满一大杯水的同时屏住呼吸。吞咽米饭和其他食物也有同样的效果。

2.喝蜂蜜水。蜂蜜具有刺激迷走神经的功能,从而停止打嗝。

3.吃一小勺辣椒酱。太辣会分散你的注意力,让你更加注意舌头上的灼热感。

屏住呼吸,用手指堵住耳朵。先吸气,然后呼气,感觉到极限时屏住呼吸,然后用手指堵住耳朵。

5.用力伸伸舌头。用力伸展舌头也能刺激迷走神经,缓解膈肌痉挛。

6.吃糖。吃非常甜的食物可以停止打嗝,例如直接吞下一勺糖。糖可以刺激喉咙的食道。当食道被刺激时,膈神经被复位,打嗝可以停止。

7.吃酸味食物。能咬柠檬和其他非常酸的食物。如果你不想吃柠檬,你也可以试着喝一勺醋。

咳嗽。你可以通过咳嗽来治疗打嗝。咳嗽时,隔膜收缩,中断打嗝过程。

9.吃花生酱。吃花生酱需要大量咀嚼,这会中断呼吸模式并停止打嗝。

10.用冰水漱口。许多医生建议用冰水漱口来治疗打嗝,打嗝可以刺激口腔神经。

11.闻到强烈的气味。闻到强烈的味道可以改变呼吸模式,例如柠檬和醋的味道可以帮助停止打嗝。

12.用舌头按摩上颚。按摩上颌有助于刺激迷走神经,缓解膈肌痉挛。(由赵鹏程汇编)

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